贾彩梅 (贾大胖)
资深心理咨询师 / 资深吃货
你好呀!我是贾彩梅。在咨询室里,我是那个温和坚定、陪你走出情绪迷雾的心理咨询师;走在大街上,我就是那个看到美食就走不动路的“贾大胖”。
我深信,心理咨询不应该是冷冰冰的。它应该像一顿热腾腾的火锅,或者是午后的一块甜点,给人带来实实在在的慰藉。我的课程和咨询风格也是如此——接地气、有温度、不说教。
心理咨询经验
私藏美食探店
就像挑选今日的晚餐一样,根据你现在的情绪状态,选择适合你的心理营养餐。
心情不好就想吃?别自责。这门课带你探索食物与情绪的链接,学会真正的爱自己。
爱情就像煲汤,火候很重要。如何处理伴侣冲突?如何建立安全依恋?大胖来教你。
在快节奏生活中找回平静。通过正念呼吸和饮食冥想,缓解焦虑,找回当下的力量。
除了心理学干货,这里还有我最近发现的宝藏餐厅。
讨好型人格的背后,往往藏着一个害怕被抛弃的内在小孩。今天我们来聊聊建立边界感...
今日份快乐:芝士披萨
"接纳自己的不完美,就像接纳一块形状不规则但美味的曲奇。"
— 贾大胖